Buďte na soupeře vždy nemilosrdní. Vždy!
pátek, 2.02.2007
Leden, za kamna vlezem? Únor, tréninkový úhor?
Zranění Šedého vlka neblaze poznamenalo morálku celé tréninkové skupiny. To ale nebrání kvalitním výběhům, kde se zaměřujeme především na souvislé běhy do 60 min, co nejvíce v kopcích. Zkrátka esence orienťáku. Poslední tři zářezy byly v Šárce, Hvězdě a na Suchdole. Dalším novým prvkem byl delší výběh na Motol, poslední verze byla minimalistická a svižná, celkem 85 min, takže to zase tak dlouhé nebylo.
Posilovna sice bývá zavřena do 19:00, ale není problém se domluvit a vytvořit base camp u nás doma. Takže přijďte anebo navrhněte alternativní prostory (Krč, Hostivař) – rádi to tam ozkoušíme!
Pokud bude vývoj počasí a sněhové pokrývky pokračovat, tak připravíme o-tréninky, zprvu asi něco namotáme na Motole.
Komentáře
[1]hnussssss (kadel ) Vloženo 15.03.2008, 12:10:31
je to moc moc moc hhhhhhhhhhhhhhhnnnnnnnnnnnnnnnuuuuuuuuuuuuuuuussssssssssssssssssnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýýý!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bbbbbbbbbbbllllllllllllllleeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeVšechna pole jsou nepovinná.
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Avatar friendly.
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Avatar friendly.